Ritiro Mindfulness Dicembre Domenica 14 ore 9.30 – 13.00
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“Fuoco & Respiro”
^Un ritiro di fine anno che ci aiuterà a prendere chiara consapevolezza di ciò che abbiamo bisogno di lasciare andare o che vogliamo trasformare di noi stessi. ^Un impegno per aprirci al cambiamento e all’abbondanza. ^Come sempre il cuore del nostro lavoro è il riconoscimento della nostra natura coscienziale. ^questo ritiro si articolerà in diverse fasi: meditazione, raccoglimento e riflessione, piccola pratica di
Respirazione Circolare (dolce e accessibile a tutti)
come metodo per lasciare andare il vecchio che ci appesantisce, condivisioni, ^Concluderemo con un grande Falò rituale dove bruciare tutto ciò che sentiamo di lasciar andare per aprirci alle nuove energie dell’anno che sta arrivando.
^Al termine del ritiro sei invitato a rimanere e a festeggiare insieme a noi con un pranzo comunitario dove ognuno porta qualcosa!
